Author Description

Mục đIch của quyển sAch nAy lA trInh bAy phương phAp thực hAnh thiền quAn vipassana. TOi lặp lại, phương phAp thực hAnh. ĐAy lA một kim chỉ nam thiền tập, lA những lời hướng dẫn chi tiết, từng bước từng bước một cho phương phAp thiền quAn (insight meditation). TOi thấy chUng ta đA cO khA nhiều những quyển sAch bAn về cAc khIa cạnh triết lY vA lY thuyết của thiền tập Phật giAo. CO nhiều quyển rất hay. Nhưng đAy lA một quyển sAch viết về thực hAnh. TOi viết quyển sAch nAy cho những người muốn thực tập thiền quAn, vA nhất lA cho những ai muốn bắt đầu ngay bAy giờ. Y định của tOi lA muốn trao cho bạn những dữ kiện căn bản cần thiết, để giUp bạn cO thể khởi đầu cho suOn sẻ. TOi nghĩ, chỉ những ai thật sự thực hAnh theo những lời chỉ dẫn ở đAy mới cO thể nOi lA tOi đA thAnh cOng hay thất bại. VA chỉ cO những ai thực hAnh đều đặn vA tinh tiến mới cO thể phE bInh những nỗ lực của chUng tOi. TOi nghĩ, khOng cO bất cứ một quyển sAch nAo cO thể trInh bAy được hết tất cả những vấn đề mA một thiền sinh cO thể gặp phải. Cuối cUng rồi chUng ta cũng cần phải tIm đến một vị thầy cO khả năng. Nhưng trong lUc nAy, đAy lA những quy luật nền tảng vA căn bản mA tOi muốn chia sẻ với bạn. Hiểu rO được những gI tOi trInh bAy trong những trang kế, sẽ giUp bạn tiến được những bước thật xa trEn con đường thiền tập. CO nhiều phương phAp thiền tập (meditation) khAc nhau. Trong bất cứ truyền thống tOn giAo lớn nAo, cũng cO những phương cAch mA ta thường gọi lA tĩnh tAm, hoặc thiền. Danh từ nAy thường được dUng với tInh cAch chung chung. Cũng xin bạn hiểu rằng, trong quyển sAch nAy chUng tOi chỉ đặc biệt nOi về thiền vipassana trong truyền thống Phật giAo Nam tOng mA thOi. Vipassana thường được dịch từ tiếng Pali sang lA Minh sAt tuệ, hay cOn gọi lA thiền quAn. Mục đIch của loại thiền nAy lA mang lại cho hAnh giả một tuệ giAc, hiểu được tự tInh của mọi vật vA nhIn thấy sAu sắc được sự vận hAnh của tất cả mọi hiện tượng trong cuộc sống.