Author Description

O guia das disciplinas mais populares - Tae Kwondo, Karaté, Aikido, Ju-Jitsu, Kung Fu, Tai Chi, Iaido, Kendo e Shinto Ryu. Um Manual de treino passo-a-passo demonstrado pelos mais qualificados peritos. Apresentação das técnicas básicas de cada uma das artes marciais, bem como de outras técnicas mais avançadas. Explicação da fascinante filosofia que está por trás de cada uma das disciplinas e os benefícios que podem trazer. Mais de 700 fotografias a cores.