GUIDE COMPLET ET FACILE À SUIVRE POUR CONTRÔLER VOTRE SCOLIOSE PENDANT UNE GROSSESSE!« Guide essentiel sur la scoliose et une grossesse sans complications » est un guide qui aborde mois par mois tout ce que vous devez savoir pour prendre soin de votre colonne vertébrale et de votre bébé. Le livre vous soutient et vous accompagne tout au long de ce voyage merveilleux vers la naissance d'un bébé en bonne santé. En lisant ce guide vous obtiendrez: Des informations précises et récentes sur la scoliose et la façon dont elle influe sur votre grossesse. Des informations semaine après semaine qui abordent ce qui est susceptible de se produire tout au long de la grossesse. Des informations qui conviennent à tous les types de scoliose postopératoires ainsi qu'aux patients qui n'ont pas encore subi d'opération. Des réponses claires, sensibles et complètes aux questions habituelles liées à la scoliose et à la grossesse. Des outils décisifs cruciaux pour vous aider à faire votre choix concernant la péridurale, les méthodes d'accouchement, les incidences sur la colonne dues aux hormones ainsi que d'autres informations pour protéger votre bébé. Des conseils pour vous aider à limiter la prise de poids et à maintenir une consommation idéale de nutriments essentiels. Les dernières recherches en nutrition qui réfutent les mythes liés à la naissance et à la nourriture et qui révèlent un certain nombre de super-aliments surprenants. Des avis experts sur la façon de rester en forme et de bien manger tout au long des trois trimestres de la grossesse. Des conseils de soins personnels contre les effets secondaires comme la nausée et les maux de dos. Des exercices amusants, rapides et sûrs à réaliser pendant les mois de la grossesse et les mois qui suivent la naissance. Des conseils pour renforcer votre plancher pelvien, soulager les maux de dos et perdre l'embonpoint du ventre