ABNEHMEN MIT MUDRAS: Hole dir die Superkräfte von Yoga Mudras! 15 einfache Handgesten zum mühelosen Abnehmen (mit Illustrationen) Entdecke die Geheimnisse von Mudras, um mühelos abzunehmen und der Diätfalle zu entkommen. Verwandele dein Leben nachhaltig! Wenn du überschüssige Pfunde loswerden, deinen Stoffwechsel steigern und dein Verlangen nach ungesunden Lebensmitteln zügeln willst, dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich. Darüber hinaus wird dein Selbstbewusstsein und deine innere Kraft gestärkt. Du brauchst hierfür keine spezielle Diät und auch keinen anstrengenden Sport zu machen. Mudras lassen sich in den normalen Alltag integrieren, sei es beim U-Bahn-Fahren, im Wartezimmer, in der Badewanne, beim Spazieren gehen oder wo auch immer. Mudras sind ein bedeutender Teil der Yoga Praxis. Es sind symbolische Gesten der Hände und Finger, die Energien lenken und ganz spezifische heilende Effekte haben. Der Begriff Mudra stammt aus dem Sanskrit und bedeutet soviel wie Siegel oder Zeichen. Mudras werden verwendet, um eine Idee oder Absicht zu versiegeln oder zu bestätigen. Die Hand- und Fingerpositionen sind so konzipiert, dass sie den Energiefluss des Körpers unterstützen. Sie sind eine Art nonverbale Kommunikation, bestehend aus Handgesten und Fingerpositionen, die mit den göttlichen Kräften kommunizieren. Nicht zufällig schwören viele Popstar, Politiker und Wirtschaftsbosse auf Mudras. Im östlichen Kulturkreis werden Mudras bereits seit Jahrhunderten zu Heilzwecken eingesetzt. Es liegt quasi in unseren eigenen Kräften und Händen uns selbst zu heilen. Bei der Gewichtsabnahme hilft die Kraft der Mudras unmittelbar und sofort, um Disziplin, Optimismus, Zuversicht und Selbstvertrauen in sein Leben zu holen, was wichtig für die Gewichtsabnahme ist. Mudras geben ein größeres Potential, um die inne wohnenden Fähigkeiten zu entfachen. Dieses Buch erklärt die Grundlagen von Mudras, wie man sie rich