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Immer mehr Leute sprechen vom Fasten Aber viele Leute stellen sich dann die Frage:,,Welche Art des Fastens passt zu mir und meinen Zielen?" Genau dafür wurde dieser Ratgeber gemacht =) Hier findest du viele Arten des Fastens und worauf du achten musst Du bekommst wichtige Infos und Tipps aus erster Hand um deine Entscheidung, welche Methode du ausprobieren magst, leichter fällen zu können. Fasten kann dir bei vielen Dingen helfen... Hast du auch dieses Problem: Du versuchst schon lange abzunehmen und weißt nicht, wie du es endlich schaffen kannst? Du hast schon einige Diäten ausprobiert aber die Resultate waren nicht wie erhofft? Du hast einen hohen Blutzucker und möchtest keine Medikamente nehmen bzw. weniger? Bei alledem könnte dir das Fasten helfen! Dieses Buch kann dir dabei helfen diese Probleme endlich in den Griff zu bekommen! Dieses Buch zeigt wie du... Dich einfach für eine Methode entscheiden kannst. Was wichtig bei der Umsetzung ist und viele weitere Tipps inclusive 7 leckeren Rezepten! Was du in diesem Buch lernen wirst: Was Fasten ist Welche Methode für dich geeignet ist Was du mit Fasten erreichen kannst Bei welchen Problemen das Fasten dir helfen kann Was beim Vorbereiten und Durchführen wichtig ist Welche Krankheiten sich dadurch bessern können Wie du Gewicht verlieren kannst Und vieles mehr! Hol dir das Buch noch heute und unternehme etwas für deine Gesundheit! Fasten ist viel mehr als nur ein Trend und jeder MUSS das wissen!