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Leiden Sie unter mehreren und plötzlich auftretenden Beschwerden der folgenden Art: Herzjagen - Schweissausbrüche - Atemnot Schwächegefühl - Zittern am ganzen Körper - Schwindelgefühl Angst, umzufallen - Angst vor Panikzustand Treten diese Beschwerden vor allem ausserhalb Ihrer Wohnung, z.B. in öffentlichen Transportmitteln, in Kaufhäusern, auf belebten Strassen oder öffentlichen Plätzen auf? Sind diese Beschwerden in Begleitung einer vertrauten Person deutlich weniger belastend? Haben Sie schon «Angst vor der Angst» in den genannten Situationen entwickelt, d.h., müssen Sie oft mit Angst an solche Situationen denken? Vermeiden Sie aufgrund der genannten Beschwerden bereits häufig, Ihre Wohnung zu verlassen? Wenn Sie sich diese Fragen mit Ja beantwortet haben, sollten Sie unbedingt die «Einführung in die Benutzung dieses Selbsthilfe-Programmes» lesen, um gemeinsam mit Ihrem Arzt die entsprechenden Behandlungsmöglichkeiten zu finden.