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APRENDE LAS BASES DEL LUOHAN QIGONG (LOHAN CHI KUNG) ¿Te gustaría aprender una serie de ejercicios que te permitan adquirir las bases del Luohan qigong? ¿Quieres saber la teoría básica del sistema y cuáles son los aspectos esenciales que debes conocer? ¿Te parecen complicados los conceptos y las teorías que tradicionalmente se explican en el aprendizaje del qigong? ¿Quieres obtener todos los beneficios que te puede aportar el Luohan qigong? En la mayoría de las actividades, por no decir todas, existen una serie de ejercicios básicos destinados a aprender las habilidades necesarias para el posterior desarrollo de dicha actividad o disciplina. Es lo que dentro de las artes marciales chinas se conoce como Jí běngōng () (habilidad básica o técnica esencial). El Luohan es un estilo realmente extenso que contiene formas tanto de qigong como de arte marcial interno. A pesar de que lo componen trabajos que pueden llegar a ser muy diferentes entre sí, existen una serie de elementos básicos que son necesarios conocer y que utilizamos en la mayoría de las prácticas del sistema. Los ejercicios que voy a mostrar en este libro están destinados a que el practicante aprenda a moverse de forma adecuada utilizando correctamente los diferentes elementos básicos que configuran la esencia del Luohan qigong. Se trata de aprender a utilizar las puertas, los jiaos y los dantian para el trabajo de las diferentes alturas o zonas donde queramos llevar el qi (energía), así como la rotación de la cintura y el uso correcto de la cadena cinética.