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Esta guía concisa le orientará para adentrarse en la meditación cotidiana sin apartarse de sus rutinas, trabajo y quehaceres diarios. En esta obra el autor reflexiona sobre el equilibrio y fluidez del movimiento frente a nuestros automatismos inconscientes, la práctica de la aceptación frente a la incomprensión que nos gobierna y la gestión saludable de nuestro ego frente a su actitud creciente y acaparadora. Debido al estresante modo de vida en el que se encuentra imbuida gran parte de la sociedad, esta obra ha sido confeccionada en base a la brevedad, que no a la simplicidad, para posibilitar una rápida relectura siempre que sea necesario, y asentar mejor sus básicos principios. J.F. Joya en El arte del samurái, además de plasmar su experiencia personal, deja ver pinceladas de influencia de grandes orientadores y maestros espirituales como Osho o Eckhart Tolle. Ahora, la meditación más a mano que nunca.