Author Description

Kaslari gevseten, sirt ve eklam yerlerindeki agrilari gideren Stretching, son yillarin en cok ilgi goren egzersiz yontemlerinden biri.Stretching´i kendi kendine ogrenmek isteyenler icin tasarlanan bu kitap, herkesin kolaylikla anlayabilecegi adim adim resimli anlatimlardan olusuyor.Temel Stretching egzersizlerinin yani sira farkli sorunlara ve farkli meslek gruplarina yonelik ozel hareketlerin de yer aldigi Stretching kitabiyla, fiziksel sorunlarinizdan kurtulmakla kalmayacak zihinsel huzura da kavusacaksiniz.Sayfa Sayisi: 112Baski Yili: 2007Dili: TurkceYayinevi: Boyut Yayin Grubu