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L'idal de l'homme moderne est d'tre autonome! La pression sociale l'incite le devenir davantage. Se peroit pourtant "une fatigue d'tre soi" telle qu'on en vient parler de "socit dpressive". L'autonomie en serait-elle la cause Devoir constamment choisir devient une preuve. Lass, l'tre humain se refugie dans la soumission, quitte renoncer par l son autonomie. Partant de ce constat, les auteurs, un mdecin et une psychothrapeute, entreprennent ensemble un parcours psychologique et spirituel, afin de prsenter une manire de vivre qui ne cause pas ce type de fatigue. Aprs avoir pos un diagnostic sur la "socit dpressive", ils montrent, s'tant mis l'coute des personnes dpressives, que la vritable raison de leur souffrance est l'absence de relations. Ils indiquent alors comment sortir des impasses de l'autonomie dans des situations concrtes, telles que les preuves de fin de vie et les difficults du milieu familial. Ils rejoignent ainsi l'intuition de base du christianisme: l'amour de soi inclut l'amour des autres et l'amour des autres inclut l'amour de soi.