Este libro ayuda a las personas a entenderse mejor, a marcar conscientemente sus prioridades, a llevar con madurez sus relaciones, a conseguir sus objetivos, pero sobre todo, a conocerse a sí mismos. Permite analizar desde un punto de vista psicológico nuestros comportamientos, nuestras decisiones y nuestra actitud frente a diferentes situaciones de la vida. Hace hincapié en las personas jóvenes, en todos los problemas que afrontan durante la adolescencia, en los cambios emocionales y físicos, en las relaciones con amigos, familia y pareja, en la depresión, incomprensión por parte de otros y muchos otros aspectos de su vida en que necesitan ayuda, apoyo y consejos que no encuentran. Transmite esperanza y optimismo para salir de las situaciones complicadas y conseguir objetivos y metas, para así poder ser felices. Algunos de los temas tratados son el amor, la adolescencia, el suicidio, la felicidad, etc.