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¿Te has sentido alguna vez frustrado en la piscina porque parece que no avanzas? Muchos nadadores se encuentran atrapados en el mismo problema: nadan día a día, pero no logran mejorar su técnica ni sentir que deslizan en el agua. No saber nadar bien puede convertir la natación en un reto agotador en lugar de en un momento placentero. La natación debería ser una experiencia de fluidez y disfrute, no una lucha constante en cada brazada. No importa cuántas horas pases en la piscina; si sigues haciendo lo mismo, repetirás los mismos errores una y otra vez. ¿Pero qué hay que cambiar para poder nadar sin esfuerzo durante más tiempo? “Deslízate y… Sigue nadando” te enseña paso a paso cómo nadar bien, con menos esfuerzo y más rápido sea cual sea tu nivel. Sin rodeos, basado en situaciones directas con ejemplos claros y secuenciados. Y lo hace a través de: Una historia real. El autor nos muestra su experiencia y nos enseña todo lo que le llevó a descubrir las claves de la natación a través de una historia fascinante de esfuerzo y superación, pasando de dos operaciones de espalda y sobrepeso a llegar a ser varias veces campeón de España. 10 “recuerdos esenciales". Son la base para una natación sencilla y eficaz. En el libro se van detallando junto con ejercicios prácticos explicados y secuenciados en dificultad para poder alcanzarlos sea cual sea tu punto de partida. Sin límite de nivel. Tú decides hasta dónde llegar. Desde una correcta posición de flecha hasta la técnica adecuada para nadar en aguas abiertas, pasando por los virajes o el ritmo de nado adecuado a cada situación. Desde la natación por placer hasta un nivel competitivo. En el libro descubrirás todas las posibilidades. Tú decides hasta dónde llegar. Los cuatro estilos. Este libro incluye capítulos dedicados a cada estilo donde se reflejan las claves de cada uno para lograr nadar de forma sencilla: posición de los brazos, la patada, el viraje