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Art oriental millénaire, les mandalas sont des représentations du cosmos et de l'origine de la vie. Contempler, dessiner ou peindre ces figures est devenu en Occident un moyen d'expression et de créativité, mais également une importante source de relaxation et d'énergie. Ce beau livre très complet décrit non seulement l'origine et la symbolique des mandalas, mais il en explique également les vertus en tant que base de méditation et de relaxation pour les adultes comme pour les enfants. Près de 60 modèles du monde entier soigneusement sélectionnés, à peindre ou à colorier, sur un papier spécialement destiné à cet effet. Pour chaque modèle, une explication de son origine et de sa symbolique est également donnée.