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Bilaterales Training -- ein systematisches und spezifisches Training, bei dem die Korperseiten nacheinander und nicht gleichzeitig trainiert werden -- ist in verschiedenen Sportdisziplinen fur seine leis -tungs -steigernden Effekte beim Erlernen und Verbessern motorischer Fertigkeiten bekannt. Im Gegensatz hierzu sind die Erkenntnisse uber seine Auswirkungen in spielnahen Kontexten sowie seinen Einfluss auf die Sportspielfahigkeit und das individualtaktische Verhalten begrenzt. Band 4 der Reihe Angewandte Trainingsforschung adressiert diese Forschungslucke und beleuchtet die Potenziale eines bilateralen Trainings. Mithilfe eines Mixed Methods Designs, das qualitative Einschatzungen von Expert*innen mit einer quantitativ-experimentellen Studie kombiniert, werden die Effekte, die Anwendbarkeit und die Grenzen im Kinderhandball untersucht. Die Integration beider Forschungsansatze ermoglicht dabei ein umfassendes und erweitertes Verstandnis des bilateralen Trainings. Die empirische Analyse zeigt weiterhin, dass handballspezifische Spieltestsituationen das Konstrukt des individualtaktischen Angriffsverhaltens zuverlassig abbilden konnen. Zudem erweisen sich latente Wachstumskurvenmodelle als geeignet, komplexe Entwicklungsverlaufe differenziert zu analysieren. Die Dissertation von Frau Elke Uhl belegt, dass ein systematisches Training beider Korperseiten die Sportspielfahigkeit verbessert.