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Traumfigur, Selbstbewusstsein, Abnehmen ohne Hungern und ohne KalorienzählenDieses Buch wurde von 11 Frauen geschrieben, die genau wissen, wie viele Frauen von ihrem Wohlfühlgewicht träumen. Dabei kommt es nicht auf die Waage und nicht auf den BMI an. Sondern es geht um die persönliche Idealfigur. Die Leserinnen bekommen aus verschiedenen Blickwinkeln gezeigt, wie der Weg zum Wunschgewicht aussehen könnte. Zudem sind in diesem Buch leckere Rezepte zum Nachkochen sowie wertvolle Tipps enthalten, die Frauen auf ihrem Weg zum Schlank werden weiterbringen. Um diese Themenvielfalt geht es in diesem Buch: Dr. Heike Franz: Wechseljahre & Wunschgewicht – wenn die Hormone sich neu sortieren Alexandra Cordes-Guth: Der Beginn einer wunderbaren Freundschaft mit dir selbst Susanne Lindenthal: Mit dem Besten aus zwei Welten zu Deinem Wunschgewicht Angela Brauer: Mit Hypnose in die Leichtigkeit Uta Ossmann: Zauberformel „Machen“ Anja Rödel: Der Dreiklang zum Wunschgewicht mit 45+ Shyney Vallomtharayil: Mit Ayurveda & Yoga liebevoll zum Wunschgewicht Martina Blauth: Die 5 Elemente Ernährung Barabara Lüscher: Miteinander statt gegeneinander Elke Paulußen: Von Spiegeln, Gewichtswünschen & Klabautern Silvia Berft: Dein Essen und Du Wer ein Buch sucht, welches Ernährungsberatung ganzheitlich betrachtet, kommt hier voll und ganz auf seine Kosten. Hier geht es um Gewichtsreduzierung, Diät, Wechseljahre, Ayurveda, Hormone, Traditionelle Chinesische Medizin (TCM), ketogene Ernährung, Bewegung, Stressbewältigung, Gesundheit, Selbstliebe, Übergewicht, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Fettverbrennung, Jo-Jo-Effekt und vieles mehr. Wir wünschen viele hilfreiche Erkenntnisse für neue Wege zum Wunschgewicht!