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Esta obra constituye la transcripción de las conversaciones que, durante tres días del mes de octubre de 1989, mantuvo en California el Dalai Lama con el autor y otros destacados psicólogos y psicoterapeutas. Dichas conversaciones suponen una profunda reflexión sobre los grandes problemas del mundo actual, como la violencia urbana, las repercusiones de la guerra de Vietnam (de cuyo final se cumple ahora el 25o aniversario), la conservación del medio ambiente y el papel de la mujer en la sociedad actual. Este libro aborda, entre otras cuestiones fundamentales, la naturaleza del sufrimiento, cómo afrontar la ira y cómo cambiar las cosas mediante la acción compasiva. Es uno de esos libros que habrán de acompañarnos en nuestra peripecia vital, una guía para la meditación y la transformación personal.