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cosa cerchi? un diario per la tua dieta. questo e il diario che fa per te, all'interno troverai ben 3 mesi per scrivere... Cosa mangi: all'interno troverai una scheda giornaliera su cosa mangiare(colazione,pranzo,spuntino,cena) Proteine assunte durante il giorno. Acqua bevuta durante il giorno. Attività fisica svolta durante il giorno. Ore di sonno. Peso giornaliero. Ecco, questo è il diario che fa per te... ACQUISTALO SUBITO e incomincia a cambiare la tua vita.