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¿Tu vida está fuera de control? ¿Te sientes agotada, con exceso de trabajo y espiritualmente débil, como muchas mujeres hoy en día? Haz una pausa, respira y comienza a leer esta guía de autoayuda de la profesora brasileña-americana Ana Barreto. Usando meditaciones, diarios, principios de feng shui y las nueve sabidurías (o afirmaciones), Ana Barreto guía a las mujeres en un proceso que las ayudará a recuperar su energía, a liberar la negatividad y encuentren el equilibrio, la orientación y la alegría en su vida diaria.En Mujeres, arroz y frijoles, Ana Barreto nos cuenta su historia y la de su madre e invita al lector a redescubrir su guía interior y la sabiduría en su propia vida cotidiana, incluso cuando cree que no hay lecciones para crecer. La travesía de Ana al vivir su infancia y su adolescencia en Brasil, mudarse a Nueva York y luego regresar a Brasil para cuidar de su madre quién sufrió un accidente automovilístico, la llevó a descubrir lecciones invaluables a través de la vida de la mujer que la trajo al mundo y que comparte en este breve, sincero, reflexivo y autodidacta libro.Los ejercicios presentados a lo largo de esta obra son fáciles de hacer y les enseñan a los lectores cómo seguir sus corazones, encontrar espiritualidad y fe, aliviar el estrés, meditar y tener éxito en el trabajo y en la vida. Este libro es una lectura obligada para las madres trabajadoras y las mujeres que se sienten cansadas, infelices y derrotadas.