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Ernährung nach den 5 Elementen für Einsteiger, Band 1, 2. Auflage (Die 3. Auflage finden Sie unter der ISBN 978-3950421354, das Buch hat eine größere Schrift und einige weitere tolle Features, bitte gerne dort stöbern.)Das Buch führt den/die LeserIn in einfacher und beschaulicher Sprache in die Welt der "Ernährung nach den 5 Elementen" ein.In drei Teile aufgeteilt, wird es zum Nachschlage- und Praxiswerk, mit dem auch "5 Elemente Neuling" sofort in die Praxis gehen können: - Einführung - beschreibt alle wesentlichen Begriffe der Traditionellen Chinesischen Medizin anschaulich und mit eindrucksvollen Beispielen - Themenbereich von A-Z - gibt Ratsuchenden Einblicke in unterschiedliche Problembereiche, inklusive Tipps zur Umsetzung. - Nützliches - der "Serviceteil," mit einfachen Rezepten, Literaturliste, Index und Links im Internet. Das große Plus für Menschen, die sofort in die Praxis gehen möchten: Extra kostenloser Downloadbereich auf der Homepage der Autorin für noch mehr Infos, diverse Tabellen und Check- sowie Nahrungsmittellisten.