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Les troubles du sommeil chez l'enfant sont fréquents. Il refuse de se coucher, multiplie les rituels avant de s'endormir ou se glisse dans le lit de ses parents... Résultat : de mauvaises nuits, épuisantes pour les parents comme pour le reste de la famille. Comment fonctionne le sommeil d'un enfant ? Quelles sont les causes les plus fréquentes des troubles ? Quelles conséquences ce déficit de sommeil a-t-il sur sa santé ? Comment sortir du cercle infernal d'un enfant qui se relève chaque nuit ? Que faire en cas de cauchemar, de pipi au lit ? Ce livre aide les parents à comprendre les raisons de ce sommeil chaotique et à conduire un nouvel apprentissage avec succès. La bonne nouvelle ? Quelques semaines, voire quelques jours, suffisent souvent pour retrouver des nuits calmes !