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Questo libro tenta di mettere a confronto per la prima volta il linguaggio della parola filosofica e poetica proprie della tradizione dell'Occidente con una delle espressioni del corpo dell'Oriente, lo yoga. Perché? Perché entrambi questi linguaggi hanno in comune uno scopo: cercano di esprimere l'anima umana, ciò che risiede dentro ogni persona. Unire parola poetica e yoga è come riunificare la mente, il corpo e lo spirito, oggi così separati e in contrasto tra loro. Articolato in cinque capitoli che toccano i diversi elementi (terra, acqua, fuoco, aria, etere), il libro li pone a loro volta in relazione ai chakra, i punti focali di energia presenti nel corpo dell'uomo. Ogni sezione presenta sette brani con un commento critico, affiancati ad altrettante pratiche yoga, in modo da formare un "unicum" tra la dimensione mentale, fisica e spirituale. Sono esercizi di meditazione che chiunque può fare quotidianamente. Testi di autori come Etty Hillesum, Luce Irigaray, Anna Maria Ortese, Rainer Maria Rilke, Lou Andreas Salomé, Walt Whitman, Clarice Lispector, Maria Zambrano accompagnano un percorso che coinvolge profondamente l'essenza dell'individuo.