Un guide pratique qui accompagne pendant 9 mois les futures mamans, répond à toutes leurs questions pour une grossesse sereine et heureuse.<br/><br/>Cet ouvrage appréhende mois par mois tous les aspects de la grossesse de façon claire et pratique, pour informer mais également rassurer toutes les futures mamans :<br/>L'évolution du bébé : sa croissance, ses besoins, ses sensations in utéro...<br/>Le suivi médical de la maman : les transformations du corps, les solutions pour les petits maux de grossesse, les étapes clés (test de grossesse, échographies, etc...)<br/>Conseils diététiques pour répondre aux besoins du bébé et de la maman tout en gardant la forme.<br/>Conseils pratiques : choix de la maternité, préparation de la valise de maternité, préparation de l'arrivée de bébé dans la maison, etc...<br/>Des conseils au futur papa pour participer à ces 9 mois et se préparer à son nouveau rôle de père.<br/>Un accompagnement pour les premiers mois de bébé : le suivi médical postnatal, le bain, le sommeil, l'organisation de la journée, etc...<br/><br/>Un guide pratique en fin d'ouvrage :<br/>- des exercices adaptés de remise en forme pour chaque trimestre de grossesse<br/>- des recettes et des conseils pour manger équilibré<br/>- un guide pratique du futur papa<br/>- un répertoire médical<br/>- un carnet d'adresses de sites internet et d'associations<br/>- un glossaire du vocabulaire obstétrical.<br/><br/>Un guide qui informe, rassure, encourage et met en confiance les femmes dans l'apprentissage de leur futur rôle de mère, laissant ainsi toute leur place à la découverte et à l'émerveillement au cours de ces 9 mois uniques.