Author Description

YETEEEEER! Artik Diyet Yapmak Istemiyorum! adli kitabimdan sonra Tony'le dusunmeye basladik, bize ulasamayan insanlara baska nasil yardimci olabiliriz diye… "Oyle bir kitap yapalim ki: Hayatlari degissin… Sagliklari degissin… Vucutlari degissin…" Nasil mi olacak diyorsunuz? Bu kitap sayesinde... 8 hafta sizlerle beraber olacagiz… Gunluk beslenme menuleri, her hafta yapilmasi gereken spor receteleri, alisveris listeleri, motivasyon veren bilgiler, tutabileceginiz bir gunluk ve daha neler neler… Bedenimize copluk gibi davraniyoruz. Sonra da sasiriyoruz!.. "Neden yaglandik?", "Neden gobek cikti?", "Neden kas kaybettik ve her tarafimiz sallaniyor?", "Neden diyabet olduk?", "Hipertansiyon nereden cikti?", "Neden hep grip veya nezle oluyoruz?", "Nereden cikti bu kanser?" Her sey beslenmeyle baslar ve ALISILAGELMIS BUTUN DIYETLER BASARISIZDIR! Unutmayin! "Hizli" fikrinden uzaklasmadiginiz surece kilo verme konusunda basarili olamayacaksiniz. Kolay ve cabuk yontemler aramaktan va