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<p>Se ti dicessi che puoi mangiare qualsiasi cosa rimanendo in forma e addirittura dimagrendo?</p> <p><br></p> <p>Probabilmente penseresti che sei finito in una televendita degli anni 90, dove venditori alquanto bizzarri (per usare un eufemismo), promettevano di dimagrire rimanendo comodamente seduti sul divano a ingozzarsi di cibo spazzatura.</p> <p><br></p> <p>Sfatiamo questo mito (qualora ce ne fosse davvero il bisogno): Non si può dimagrire restando fermi sul divano a mangiare, pasta, pane, pizza e merendine senza alcun controllo!</p> <p><br></p> <p>...e sfatiamo anche il secondo mito: Il concetto di dieta dimagrante come lo abbiamo conosciuto è obsoleto!</p> <p><br></p> <p>Negli anni infatti, i media ci hanno propinato qualsiasi tipo di dieta, da quella a zona, alla dieta del kiwi, dall'avocado al gelato. Ognuna di queste diete, a seconda della moda del momento, promette di essere la più equilibrata, la più salutare e quella definitiva.</p> <p>Quello che succede dopo lo sappiamo tutti, queste diete non sono miracolose come sembravano ma anzi provocano molto spesso danni per la nostra salute.</p> <p><br></p> <p>Per fortuna c'è la soluzione a queste diete senza effetto e si chiama Digiuno Intermittente.</p> <p>Il metodo naturale, semplice e veloce per bruciare grassi!</p> <p><br></p> <p>Il digiuno infatti non significa soffrire di fame.</p> <p><br></p> <p>Se fatto bene infatti, è un approccio terapeutico incredibilmente efficace che produce risultati sorprendenti indipendentemente dal piano dietetico.</p> <p>Le recenti ricerche infatti, non solo convalidano i risultati del digiuno nella perdita di peso, ma offrono anche prove convincenti dei benefici per la salute: dalla riduzione del diabete e di altri disturbi metabolici, al miglioramento della funzione cognitiva e la maggiore longevità.</p> <p><br></p> <p>In questo libro scoprirai:</p> <ul> <li>I principi fondamentali del digiuno intermittente;</li> <li>Quanto spesso devi mangiare;</li> <li>Quali sono gli effe