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Tra i bambini sono frequenti i disturbi del sonno. Si rifiutano di andare a letto, moltiplicano i rituali prima di dormire o si addormentano nel letto di mamma e papa. Risultato: brutte nottate, faticose sia per i genitori che per l'intera famiglia. Ma come funziona il sonno di un bambino? Quali conseguenze ha sulla salute del bambino? Quali sono le cause più frequenti dei disturbi del sonno? Come si può uscire dal circolo infernale di un bambino che si sveglia tutte le notti? Che cosa si può fare in caso di incubi o di pipì a letto? Questo libro aiuta i genitori a capire quali sono le ragioni di quel sonno tormentato, e indica come insegnare con successo ai propri figli a dormire serenamente. La buona notizia? Qualche settimana se non addirittura qualche giorno sono spesso sufficienti per ritrovare notti tranquille.