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<p>COVID-19 ist mit der Erkrankung an sich für viele noch nicht vorbei. <b>Rund 10 Prozent der Coronapatienten sind von Long COVID betroffen,</b> einer tückischen Krankheit, die meist nach eher mild verlaufenden Infektionen entsteht und <b>die Forschung vor Rätsel stellt.</b> Wer vormals gesund, sportlich und leistungsstark war, hat langanhaltend mit Erschöpfung, Atemnot, Schmerzen, Gedächtnisproblemen und anderen Symptomen zu kämpfen.</p> <p> <b>Dr. Claudia Ellert, Ärztin, Triathletin und Mutter, weiß, wovon sie spricht:</b> 2020 erkrankte sie selbst an COVID-19 und hatte im Anschluss wegen Long COVID stark mit ihrer Rückkehr in den Alltag zu kämpfen. Seither engagiert sie sich für die Aufklärung über die "neue Volkskrankheit" und entwickelt Reha-Programme für Betroffene. <b>In ihrem Praxisbuch vereint sie Fach- und Erfahrungswissen</b> und gibt einen Überblick über die verschiedenen Ausprägungen von Long COVID. Sie stellt <b>Erfolg versprechende</b> <b>Therapien vor</b> und gibt <b>Tipps zur Selbsthilfe,</b> die jede/r selbst begleitend umsetzen kann. Damit der Weg zurück ins Leben gelingt ...</p>