Das Men's Health Faszientraining mehr Beweglichkeit, Dynamik & Power: 160 Übungen für ein starkes Bindegewebe
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Author Description
Laienverständlicher, klar strukturierter Ratgeber, der verschiedene Aspekte des Faszientrainings vorstellt und Übungen in Wort und Bild: Übungen, die die Faszien lösen, Mobiliationsübungen, federnde Bewegungen für mehr Elastizität und Stretching-Übungen für eine flexible Faszie.
Page Count:
192
Publication Date:
2016-01-01
ISBN-10:
3806836124
ISBN-13:
9783806836127
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