Di era modern ini, kesehatan mental semakin menjadi perhatian utama di berbagai kalangan. Stigma yang sering melekat pada masalah kesehatan mental perlahan mulai terhapus, dan masyarakat semakin menyadari bahwa kesehatan mental adalah bagian integral dari kesejahteraan secara keseluruhan. Buku ini bertujuan untuk menjelaskan konsep-konsep dasar dalam psikologi yang berkaitan dengan kesehatan mental, serta memberikan wawasan tentang berbagai pendekatan dan intervensi yang dapat membantu individu dalam menjaga dan meningkatkan kesehatan mental mereka.