Author Description

Perempuan memiliki kodrat melahirkan, bersalin dan menyusui. Dalam proses alamiah tersebut, tak jarang perempuan mengalami berbagai masalah seperti merasa takut, stress dan cemas dalam proses persalinan dan ASI yang keluar tidak lancar pasca persalinan. Banyak penelitian yang dilakukan untuk mengetahui manfaat terapi komplementer dalam mengatasi masalah tersebut. Dalam buku ini dijelaskan 4 macam terapi sebagai alternatif dalam mengatasi kecemasan dalam persalinan serta memperlancar ASI. Aromaterapi dinilai efektif untuk mengurangi kecemasan saat proses persalinan. Aromaterapi merupakan ekstrak minyak yang dikenal dengan minyak atsiri atau minyak esensial yang dapat menimbulkan rasa nyaman dan rasa relaks bagi penggunanya. Banyak penelitian yang membahas tentang cara memperlancar ASI, dalam buku ini juga dibahas tentang 3 alternatif meningkatkan ASI Booster diantaranya tanaman lokal yang mengandung galactagogue seperti daun katuk, daun bangun-bangun atau jinten, dan daun pepaya. Klabet, fennel, goat’s rue, asparagus, anise, dan milk thistle terbukti dapat memperlancar pengeluaran ASI. Pemberian kompres aloe vera pada masalah payudara bengkak efektif dalam menurunkan nyeri secara non-farmakologis sehingga dapat membantu proses kelancaran pengeluaran ASI dan menyusui bayi. Daun kelor dan jantung pisang kepok dinilai sangat efektif sebagai ASI booster